Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Маринара

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше МедьМедь +42%
Содержит больше ЦинкЦинк +170%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +261.3%
Содержит больше СеленСелен +2127.3%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит больше КалийКалий +414.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1245.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +323.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +336.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +810.5%
Содержит больше ХолинХолин +121%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.917mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Маринара DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0.508g 145%
Жиры 38.5g 1.48g 57%
Селен 24.5µg 1.1µg 43%
Витамин B1 0.323mg 0.024mg 25%
Калорийность 558kcal 51kcal 25%
Насыщенные жиры 5.502g 0.17g 24%
Железо 2.6mg 0.78mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 0.377g 21%
Марганец 0.495mg 0.137mg 16%
Витамин B2 0.258mg 0.061mg 15%
Углеводы 45.7g 8.06g 13%
Белки 7.4g 1.41g 12%
Витамин B6 0.019mg 0.173mg 12%
Витамин E 0.55mg 2.4mg 12%
Витамин B9 55µg 13µg 11%
Натрий 253mg 30mg 10%
Калий 62mg 319mg 8%
Медь 0.115mg 0.081mg 4%
Фосфор 60mg 34mg 4%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Цинк 0.54mg 0.2mg 3%
Кальций 10mg 27mg 2%
Витамин K 16.3µg 13.9µg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B3 3.8mg 3.917mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Холин 6.2mg 13.7mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 6.26g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Сахар 0.75g 5.5g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +424.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2501.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +467%
Содержит больше ВодаВода +1080.9%
Содержит больше ДругоеДругое +66%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2241.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4275.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.