Сравнить продукты Слойка и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2330% |
| Содержит больше КалийКалий | +817.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +424700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +97.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3995.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +962.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26651.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4275.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 558kcal | 70kcal |
|
| Белки | 7.4g | 3.75g |
|
| Жиры | 38.5g | 0.94g |
|
| Витамин C | 0mg | 31.8mg |
|
| 44.2g | 6.89g |
|
|
| Углеводы | 45.7g | 14.89g |
|
| Магний | 16mg | 80mg |
|
| Кальций | 10mg | 243mg |
|
| Калий | 62mg | 569mg |
|
| Железо | 2.6mg | 5.08mg |
|
| Сахар | 0.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 8g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.329mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 1.11mg |
|
| Фосфор | 60mg | 73mg |
|
| Натрий | 253mg | 31mg |
|
| Витамин A | 1IU | 4248IU |
|
| Витамин A | 0µg | 212µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Марганец | 0.495mg | 1.176mg |
|
| Селен | 24.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.266mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.706mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.129mg |
|
| Витамин K | 16.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 55µg | 114µg |
|
| Холин | 6.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.246g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.033g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.508g |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.198mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.154mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.281mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.191mg |
|
| Валин | 0.312mg | 0.187mg |
|
| Гистидин | 0.158mg | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
47%
Итоговая оценка минералов
43%
70%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.256g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах