Сравнить продукты Слойка и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +482.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10990% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +107% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1115% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1013.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +858.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3235.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +583.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +703% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4711.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.462g | 145% |
| Кальций | 10mg | 1109mg | 110% |
| Фосфор | 60mg | 729mg | 96% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 253mg | 1529mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 13.317g | 36% |
| Цинк | 0.54mg | 3.87mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 38.5g | 20g | 28% |
| Белки | 7.4g | 20g | 25% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.029mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.114mg | 23% |
| Железо | 2.6mg | 0.9mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.486mg | 18% |
| Марганец | 0.495mg | 0.085mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Углеводы | 45.7g | 1.37g | 15% |
| Калорийность | 558kcal | 265kcal | 15% |
| Медь | 0.115mg | 0.238mg | 14% |
| Витамин K | 16.3µg | 1.7µg | 12% |
| Селен | 24.5µg | 17.7µg | 12% |
| Витамин B9 | 55µg | 10µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 6.098g | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.325mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Магний | 16mg | 38mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.17mg | 3% |
| Холин | 6.2mg | 20.7mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 62mg | 125mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.049mg | 2% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
40%
Итоговая оценка минералов
43%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.815g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах