Сравнить продукты Слойка и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +331.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1590% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1918.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +961.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +362.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +692.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 148% | |
| Клетчатка | 1.5g | 24.1g | 90% |
| Жиры | 38.5g | 0.34g | 59% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Витамин E | 0.55mg | 5.84mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.016mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 25% | |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Марганец | 0.495mg | 1.02mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 22% | |
| Калорийность | 558kcal | 162kcal | 20% |
| Железо | 2.6mg | 1.06mg | 19% |
| Кальций | 10mg | 169mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.3mg | 16% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.8mg | 16% |
| Витамин B9 | 55µg | 3µg | 13% |
| Магний | 16mg | 69mg | 13% |
| Белки | 7.4g | 1.6g | 12% |
| Натрий | 253mg | 4mg | 11% |
| Калий | 62mg | 429mg | 11% |
| Витамин K | 16.3µg | 25.9µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.166mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.076mg | 4% |
| Цинк | 0.54mg | 0.25mg | 3% |
| Углеводы | 45.7g | 38.22g | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.75g | 2.58g | N/A |
| Медь | 0.115mg | 0.113mg | 0% |
| Фосфор | 60mg | 61mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
140%
Итоговая оценка минералов
43%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.502g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах