Сравнить продукты Слойка и Томатный суп-пюре
Сравнить
Чем отличаются продукты слойка и томатный суп-пюре?
- Слойка содержит больше железа, витамина B1, витамина B3, витамина B2, марганца, витамина B9 и меди, однако томатный суп-пюре богаче витамином A.
- Слойка обеспечивает вас на 28% большим количеством железа от суточной нормы, чем томатный суп-пюре.
- Слойка содержит в 25 раз больше насыщенных жиров, чем томатный суп-пюре, В то время как слойка содержит 5.502 г насыщенных жиров, томатный суп-пюре содержит только 0.22 г.
- Слойка имеет более низкий гликемический индекс (56), чем томатный суп-пюре (70).
Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +687.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +376% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1096.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +789.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +717.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +816.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.45g | 145% |
| Жиры | 38.5g | 1.02g | 58% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Железо | 2.6mg | 0.33mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.027mg | 25% |
| Калорийность | 558kcal | 50kcal | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.22g | 24% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.465mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.28g | 21% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.029mg | 18% |
| Марганец | 0.495mg | 0.104mg | 17% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Белки | 7.4g | 0.92g | 13% |
| Витамин B9 | 55µg | 6µg | 12% |
| Углеводы | 45.7g | 9.6g | 12% |
| Медь | 0.115mg | 0.052mg | 7% |
| Натрий | 253mg | 424mg | 7% |
| Фосфор | 60mg | 24mg | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Цинк | 0.54mg | 0.24mg | 3% |
| Калий | 62mg | 169mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Магний | 16mg | 4mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.05mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +704.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3674.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376% |
| Содержит больше ВодаВода | +1078% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3052.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4839.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
