Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.5%
Содержит больше МедьМедь +18.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +96%
Содержит больше КальцийКальций +890%
Содержит больше КалийКалий +145.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +189.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +487.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +816.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +773.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Хот-дог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 4.404g 119%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 253mg 1090mg 36%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Витамин B1 0.323mg 0.055mg 22%
Селен 24.5µg 12.5µg 22%
Фосфор 60mg 206mg 21%
Жиры 38.5g 25.76g 20%
Марганец 0.495mg 0.045mg 20%
Железо 2.6mg 1.09mg 19%
Углеводы 45.7g 4.17g 14%
Витамин K 16.3µg 14%
Калорийность 558kcal 290kcal 13%
Витамин B9 55µg 6µg 12%
Витамин B6 0.019mg 0.166mg 11%
Витамин B2 0.258mg 0.121mg 11%
Насыщенные жиры 5.502g 7.666g 10%
Кальций 10mg 99mg 9%
Витамин B3 3.8mg 2.665mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 11.386g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Белки 7.4g 10.26g 6%
Витамин B5 0mg 0.31mg 6%
Цинк 0.54mg 1.2mg 6%
Калий 62mg 152mg 3%
Витамин E 0.55mg 0.19mg 2%
Медь 0.115mg 0.097mg 2%
Холин 6.2mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 4.17g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0.111mg 0%
Треонин 0.198mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.907mg 0%
Лизин 0.144mg 0.963mg 0%
Метионин 0.131mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.445mg 0%
Валин 0.312mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +49.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +995.9%
Содержит больше БелкиБелки +38.6%
Содержит больше ВодаВода +660.9%
Содержит больше ДругоеДругое +250%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +404.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.