Слойка или эстрагон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +456.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2068.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11290% |
| Содержит больше КалийКалий | +4771% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1142.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1509.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12584.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +398.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.6mg | 32.3mg | 371% |
| Марганец | 0.495mg | 7.967mg | 325% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 2.41mg | 184% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 3.698g | 124% |
| Кальций | 10mg | 1139mg | 113% |
| Калий | 62mg | 3020mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 1.339mg | 83% |
| Магний | 16mg | 347mg | 79% |
| Медь | 0.115mg | 0.677mg | 62% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B9 | 55µg | 274µg | 55% |
| Жиры | 38.5g | 7.24g | 48% |
| Селен | 24.5µg | 4.4µg | 37% |
| Фосфор | 60mg | 313mg | 36% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 8.95mg | 32% |
| Цинк | 0.54mg | 3.9mg | 31% |
| Белки | 7.4g | 22.77g | 31% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.4g | 24% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.474g | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 1.881g | 16% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Калорийность | 558kcal | 295kcal | 13% |
| Натрий | 253mg | 62mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.251mg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Углеводы | 45.7g | 50.22g | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.2g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1103% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1762.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +501.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
