Сравнить продукты Смесь орехов и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1045% |
| Содержит больше КалийКалий | +216% |
| Содержит больше МедьМедь | +835.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +787% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +357.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2063.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +684.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4016.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1629.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 607kcal | 263kcal |
|
| Белки | 20.04g | 12.97g |
|
| Жиры | 53.95g | 11.79g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg |
|
| 14.05g | 26.71g |
|
|
| Углеводы | 21.05g | 27.81g |
|
| Холестерин | 0mg | 35mg |
|
| Магний | 229mg | 20mg |
|
| Кальций | 117mg | 167mg |
|
| Калий | 632mg | 200mg |
|
| Железо | 2.61mg | 2.35mg |
|
| Сахар | 4.15g | 6.22g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.1g |
|
| Медь | 0.907mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 1.91mg |
|
| Крахмал | 4.2g |
|
|
| Фосфор | 456mg | 140mg |
|
| Натрий | 5mg | 626mg |
|
| Витамин A | 3IU | 243IU |
|
| Витамин E | 7.82mg |
|
|
| Марганец | 2.04mg | 0.23mg |
|
| Селен | 33.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.223mg |
|
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 7.709mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 1.14mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.352mg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 83µg | 59µg |
|
| Транс-жиры | 0.055g | 0.647g |
|
| Холин | 52mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.711g | 4.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 3.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.355g |
|
| Триптофан | 0.22mg |
|
|
| Треонин | 0.703mg |
|
|
| Изолейцин | 0.826mg |
|
|
| Лейцин | 1.656mg |
|
|
| Лизин | 0.782mg |
|
|
| Метионин | 0.283mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.182mg |
|
|
| Валин | 1.001mg |
|
|
| Гистидин | 0.572mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 2.59g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| 0.082g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
28%
Итоговая оценка минералов
139%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
McDonald's Cheeseburger дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах