Сравнить продукты Смесь орехов и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +895.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +401.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +798% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3454.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +256.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.907mg | 0.101mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 1.602g | 87% |
| Жиры | 53.95g | 3.33g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.599g | 70% |
| Марганец | 2.04mg | 0.536mg | 65% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.22mg | 51% |
| Фосфор | 456mg | 98mg | 51% |
| Магний | 229mg | 23mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.698g | 36% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.533mg | 29% |
| Цинк | 3.36mg | 0.74mg | 24% |
| Селен | 33.9µg | 22µg | 22% |
| Белки | 20.04g | 8.85g | 22% |
| Натрий | 5mg | 490mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.087mg | 20% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 4.78mg | 18% |
| Клетчатка | 7g | 2.7g | 17% |
| Калорийность | 607kcal | 266kcal | 17% |
| Калий | 632mg | 126mg | 15% |
| Крахмал | 4.2g | 37.17g | 14% |
| Железо | 2.61mg | 3.61mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.536mg | 12% |
| Углеводы | 21.05g | 49.42g | 9% |
| Холин | 52mg | 14.6mg | 7% |
| Витамин B9 | 83µg | 111µg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.243mg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 2.43g | 3% |
| Кальций | 117mg | 144mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.082g | 0.166g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1520.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1651% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4655.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +812.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +785% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
