Сравнить продукты Смесь орехов и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +308.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1302.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +756.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2842.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1502.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +622.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +569.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +37.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.189mg | 2.651mg | 205% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 2.023g | 84% |
| Медь | 0.907mg | 0.2mg | 79% |
| Жиры | 53.95g | 6.3g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 1.778g | 67% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.23mg | 51% |
| Марганец | 2.04mg | 0.951mg | 47% |
| Магний | 229mg | 56mg | 41% |
| Фосфор | 456mg | 206mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 1.44g | 33% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 3.753mg | 25% |
| Натрий | 5mg | 569mg | 25% |
| Калорийность | 607kcal | 177kcal | 22% |
| Селен | 33.9µg | 22.6µg | 21% |
| Цинк | 3.36mg | 1.26mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.289mg | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 124µg | 10% |
| Белки | 20.04g | 15.7g | 9% |
| Калий | 632mg | 333mg | 9% |
| Клетчатка | 7g | 4.9g | 8% |
| Холин | 52mg | 19.4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.244mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.303mg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 4.5mg | 4% |
| Железо | 2.61mg | 2.41mg | 3% |
| Кальций | 117mg | 136mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 21.05g | 14.27g | 2% |
| Витамин K | 5.7µg | 4.2µg | 1% |
| Крахмал | 4.2g | 5.78g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.13g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | 0.081g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
97%
Итоговая оценка минералов
139%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 564mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.271g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах