Сравнить продукты Смесь орехов и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше КалийКалий | +790.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +870.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +732.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +841.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8588.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +684% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1568.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2226.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.142g | 96% |
| Медь | 0.907mg | 0.146mg | 85% |
| Жиры | 53.95g | 1.09g | 81% |
| Марганец | 2.04mg | 0.245mg | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.372g | 70% |
| Фосфор | 456mg | 47mg | 58% |
| Селен | 33.9µg | 3.6µg | 55% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.09mg | 52% |
| Магний | 229mg | 15mg | 51% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.462mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.524g | 37% |
| Белки | 20.04g | 3.2g | 34% |
| Калорийность | 607kcal | 61kcal | 27% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.02mg | 26% |
| Цинк | 3.36mg | 0.64mg | 25% |
| Железо | 2.61mg | 0.73mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.049mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 1µg | 21% |
| Клетчатка | 7g | 1.9g | 20% |
| Калий | 632mg | 71mg | 17% |
| Натрий | 5mg | 336mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.025mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.04mg | 12% |
| Кальций | 117mg | 12mg | 11% |
| Холин | 52mg | 13.2mg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.2µg | 5% |
| Углеводы | 21.05g | 9.88g | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 3.19g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +526.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4849.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ВодаВода | +3964.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7558.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10190.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
