Сравнить продукты Смесь орехов и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1719.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1189.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1286.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1126.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2262.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.61mg | 47.5mg | 561% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 2.717mg | 194% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 2.438mg | 187% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 34.714mg | 169% |
| Марганец | 2.04mg | 89% | |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 1.697g | 86% |
| Жиры | 53.95g | 4.4g | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 1.206g | 68% |
| Медь | 0.907mg | 0.334mg | 64% |
| Кальций | 117mg | 733mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.769g | 36% |
| Магний | 229mg | 100mg | 31% |
| Витамин E | 7.82mg | 3.68mg | 28% |
| Углеводы | 21.05g | 73.4g | 17% |
| Белки | 20.04g | 12.2g | 16% |
| Селен | 33.9µg | 25.9µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.189mg | 13% |
| Калорийность | 607kcal | 379kcal | 11% |
| Витамин B9 | 83µg | 43µg | 10% |
| Фосфор | 456mg | 392mg | 9% |
| Цинк | 3.36mg | 2.4mg | 9% |
| Калий | 632mg | 437mg | 6% |
| Холин | 52mg | 23.2mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.5µg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.3mg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Клетчатка | 7g | 7.5g | 2% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 1.074mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.286mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
164%
Итоговая оценка минералов
139%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.942g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах