Сравнить продукты Смесь орехов и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1045% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +992.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +761.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1175% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1321.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1368.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +477% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +812.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3531.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.7µg | 207µg | 168% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.074g | 97% |
| Медь | 0.907mg | 0.083mg | 92% |
| Жиры | 53.95g | 0.19g | 83% |
| Марганец | 2.04mg | 0.16mg | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.027g | 71% |
| Селен | 33.9µg | 0.6µg | 61% |
| Фосфор | 456mg | 37mg | 60% |
| Магний | 229mg | 20mg | 50% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.55mg | 48% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.525mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.032g | 39% |
| Белки | 20.04g | 1.83g | 36% |
| Калорийность | 607kcal | 32kcal | 29% |
| Цинк | 3.36mg | 0.39mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.061mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.075mg | 21% |
| Витамин C | 0.5mg | 18.8mg | 20% |
| Клетчатка | 7g | 2.6g | 18% |
| Железо | 2.61mg | 1.48mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.055mg | 11% |
| Калий | 632mg | 276mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.08mg | 9% |
| Холин | 52mg | 5.7mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Углеводы | 21.05g | 7.34g | 5% |
| Кальций | 117mg | 72mg | 5% |
| Витамин B9 | 83µg | 64µg | 5% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Чистые углеводы | 14.05g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 2.33g | N/A |
| Натрий | 5mg | 16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.032mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +995.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28294.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +4218.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105411.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19645.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
