Сравнить продукты Смесь орехов и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +358% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1303.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +2491.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.57g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 0µg | 991µg | 110% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Марганец | 2.04mg | 0.12mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 3.16g | 76% |
| Медь | 0.907mg | 0.4mg | 56% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Магний | 229mg | 13mg | 51% |
| Жиры | 53.95g | 28g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 12.36g | 40% |
| Фосфор | 456mg | 200mg | 37% |
| Железо | 2.61mg | 5.5mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.6mg | 31% |
| Натрий | 5mg | 697mg | 30% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 3.3mg | 28% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.06mg | 22% |
| Калий | 632mg | 138mg | 15% |
| Селен | 33.9µg | 41.6µg | 14% |
| Калорийность | 607kcal | 319kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.03mg | 13% |
| Белки | 20.04g | 14.2g | 12% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Углеводы | 21.05g | 1.5g | 7% |
| Витамин B9 | 83µg | 60µg | 6% |
| Цинк | 3.36mg | 2.85mg | 5% |
| Кальций | 117mg | 70mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 9.57g | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
83%
Итоговая оценка минералов
139%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смесь орехов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.859g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах