Сравнить продукты Смесь орехов и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +854.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +763.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +842.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +456.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1975.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +992.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +769.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1975% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +541.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.907mg | 0.105mg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 1.681g | 86% |
| Марганец | 2.04mg | 0.36mg | 73% |
| Жиры | 53.95g | 9.69g | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 2.608g | 65% |
| Магний | 229mg | 24mg | 49% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.83mg | 47% |
| Фосфор | 456mg | 216mg | 34% |
| Натрий | 5mg | 598mg | 26% |
| Селен | 33.9µg | 19.9µg | 25% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 3.825mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.08mg | 21% |
| Клетчатка | 7g | 2.3g | 19% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 4.465g | 19% |
| Цинк | 3.36mg | 1.34mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.39mg | 17% |
| Белки | 20.04g | 11.39g | 17% |
| Калорийность | 607kcal | 266kcal | 17% |
| Калий | 632mg | 172mg | 14% |
| Крахмал | 4.2g | 26.95g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Кальций | 117mg | 188mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Холин | 52mg | 16.4mg | 6% |
| Углеводы | 21.05g | 33.33g | 4% |
| Витамин B9 | 83µg | 93µg | 3% |
| Железо | 2.61mg | 2.48mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1.4mg | 1% |
| Витамин K | 5.7µg | 6.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 3.58g | N/A |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.195mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.004g | N/A |
| 0.082g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
33%
Итоговая оценка минералов
139%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 593mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.246g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах