Сравнить продукты Смесь орехов и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +615.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +653.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5113.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1692.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.172g | 96% |
| Марганец | 2.04mg | 89% | |
| Жиры | 53.95g | 0.4g | 82% |
| Медь | 0.907mg | 0.206mg | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.035g | 71% |
| Селен | 33.9µg | 4.5µg | 53% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.15mg | 51% |
| Фосфор | 456mg | 104mg | 50% |
| Магний | 229mg | 32mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.43mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.103g | 39% |
| Белки | 20.04g | 4.8g | 30% |
| Железо | 2.61mg | 0.29mg | 29% |
| Калорийность | 607kcal | 105kcal | 25% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 23% | |
| Цинк | 3.36mg | 1.4mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.13mg | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 24µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.06mg | 10% |
| Калий | 632mg | 296mg | 10% |
| Кальций | 117mg | 50mg | 7% |
| Клетчатка | 7g | 5.5g | 6% |
| Холин | 52mg | 30.8mg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.15mg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 14.99g | N/A |
| Углеводы | 21.05g | 20.49g | 0% |
| Сахар | 4.15g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +317.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13387.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3390.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81294.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8395.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
