Сравнить продукты Смесь орехов и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1105.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +919.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2734.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +126% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4244.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.907mg | 0.032mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.591g | 93% |
| Марганец | 2.04mg | 0.028mg | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 4.623g | 60% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.18mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.844mg | 50% |
| Жиры | 53.95g | 21.28g | 50% |
| Магний | 229mg | 19mg | 50% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.991mg | 42% |
| Натрий | 5mg | 917mg | 40% |
| Кальций | 117mg | 493mg | 38% |
| Селен | 33.9µg | 15µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 14.946g | 28% |
| Железо | 2.61mg | 0.65mg | 25% |
| Калорийность | 607kcal | 264kcal | 17% |
| Калий | 632mg | 62mg | 17% |
| Фосфор | 456mg | 337mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Витамин B9 | 83µg | 32µg | 13% |
| Белки | 20.04g | 14.21g | 12% |
| Холин | 52mg | 15.4mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.424mg | 6% |
| Углеводы | 21.05g | 4.09g | 6% |
| Цинк | 3.36mg | 2.88mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.967mg | 3% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 4.09g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2554.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2372.4% |
