Сравнить продукты Смесь орехов и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +358% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1680.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1639.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.84g | 92% |
| Марганец | 2.04mg | 0.12mg | 83% |
| Медь | 0.907mg | 0.4mg | 56% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Магний | 229mg | 13mg | 51% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Фосфор | 456mg | 200mg | 37% |
| Железо | 2.61mg | 5.5mg | 36% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 2.51mg | 32% |
| Натрий | 5mg | 697mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 14.45g | 26% |
| Цинк | 3.36mg | 0.92mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.06mg | 22% |
| Селен | 33.9µg | 44µg | 18% |
| Белки | 20.04g | 11.4g | 17% |
| Жиры | 53.95g | 43.84g | 16% |
| Калий | 632mg | 138mg | 15% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.088mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.299mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 25.61g | 7% |
| Калорийность | 607kcal | 462kcal | 7% |
| Витамин B9 | 83µg | 60µg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Кальций | 117mg | 70mg | 5% |
| Углеводы | 21.05g | 4.67g | 5% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
137%
Итоговая оценка минералов
139%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смесь орехов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.739g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах