Сравнить продукты Смесь орехов и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +472.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +512.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +920% |
| Содержит больше СеленСелен | +318.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +894.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +476.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +845.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2739.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3217.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2620.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 83µg | 785µg | 176% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 1.88mg | 141% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.004g | 97% |
| Медь | 0.907mg | 0.148mg | 84% |
| Жиры | 53.95g | 1.9g | 80% |
| Марганец | 2.04mg | 0.2mg | 80% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 4.9mg | 75% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 1.13mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 1.047g | 69% |
| Цинк | 3.36mg | 9.97mg | 60% |
| Витамин E | 7.82mg | 0mg | 52% |
| Селен | 33.9µg | 8.1µg | 47% |
| Магний | 229mg | 40mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.243g | 38% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 12.3mg | 29% |
| Калорийность | 607kcal | 105kcal | 25% |
| Белки | 20.04g | 8.4g | 23% |
| Фосфор | 456mg | 336mg | 17% |
| Кальций | 117mg | 19mg | 10% |
| Железо | 2.61mg | 3.25mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.43mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Холин | 52mg | 32mg | 4% |
| Клетчатка | 7g | 8.1g | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Натрий | 5mg | 30mg | 1% |
| Калий | 632mg | 601mg | 1% |
| Углеводы | 21.05g | 18.1g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 10g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
151%
Итоговая оценка минералов
139%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.468g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах