Сравнить продукты Смесь орехов и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +717.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +619.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +535.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1182% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 1.461g | 88% |
| Медь | 0.907mg | 0.126mg | 87% |
| Марганец | 2.04mg | 0.321mg | 75% |
| Жиры | 53.95g | 9.54g | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 2.38g | 65% |
| Магний | 229mg | 28mg | 48% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.61mg | 48% |
| Фосфор | 456mg | 231mg | 32% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 3.237mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 27% | |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Клетчатка | 7g | 1.7g | 21% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 4.206g | 20% |
| Натрий | 5mg | 454mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Калорийность | 607kcal | 265kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.377mg | 16% |
| Цинк | 3.36mg | 1.61mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.447mg | 14% |
| Калий | 632mg | 170mg | 14% |
| Белки | 20.04g | 13.39g | 13% |
| Кальций | 117mg | 233mg | 12% |
| Крахмал | 4.2g | 25.29g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 78µg | 9% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.297mg | 8% |
| Селен | 33.9µg | 31.4µg | 5% |
| Углеводы | 21.05g | 31.5g | 3% |
| Железо | 2.61mg | 2.34mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 4.02g | N/A |
| Витамин K | 5.7µg | 5.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.36mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.082g | 0.155g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1986.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1097% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +502.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
