Сравнить продукты Смесь орехов и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2762.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +558.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1764.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3139.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1040% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12136.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1430.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +575.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1721.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2597.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3077.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5275.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18165% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.907mg | 0.028mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.08g | 97% |
| Марганец | 2.04mg | 0.011mg | 88% |
| Жиры | 53.95g | 2g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.53g | 70% |
| Фосфор | 456mg | 40mg | 59% |
| Селен | 33.9µg | 1.5µg | 59% |
| Магний | 229mg | 8mg | 53% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.01mg | 52% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.063mg | 48% |
| Белки | 20.04g | 1.1g | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 1.16g | 34% |
| Железо | 2.61mg | 0.14mg | 31% |
| Цинк | 3.36mg | 0.48mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.023mg | 25% |
| Калорийность | 607kcal | 144kcal | 23% |
| Клетчатка | 7g | 1.3g | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 4µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.224mg | 18% |
| Калий | 632mg | 96mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.027mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.097mg | 8% |
| Холин | 52mg | 7.7mg | 8% |
| Кальций | 117mg | 54mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 21.05g | 30.4g | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.3mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 46mg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 24.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
6%
Итоговая оценка минералов
139%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.551g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смесь орехов ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом витамины