Сравнить продукты Смородина и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1181.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5516% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1292.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +538.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +510.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +902.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12835% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46821.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2545.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +32100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +35200% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Витамин K | 11µg | 70.2µg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 10.256g | 47% |
| Витамин C | 41mg | 3.2mg | 42% |
| Жиры | 0.2g | 25.87g | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 5.616mg | 34% |
| Натрий | 1mg | 756mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 13.138g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Белки | 1.4g | 14.03g | 25% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.378mg | 24% |
| Селен | 0.6µg | 11.3µg | 19% |
| Фосфор | 44mg | 169mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.891mg | 17% |
| Цинк | 0.23mg | 2.07mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 2.328g | 15% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.233mg | 14% |
| Клетчатка | 4.3g | 1g | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.193mg | 13% |
| Калорийность | 56kcal | 301kcal | 12% |
| Холин | 7.6mg | 46.4mg | 7% |
| Фруктоза | 3.53g | 0.01g | 4% |
| Углеводы | 13.8g | 2.95g | 4% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Железо | 1mg | 1.15mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Медь | 0.107mg | 0.1mg | 1% |
| Марганец | 0.186mg | 0.171mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 41mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 1.95g | N/A |
| Калий | 275mg | 270mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
53%
Итоговая оценка минералов
17%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.239g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины