Сравнить продукты Смородина и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1060.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1297% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3147.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14953.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +395% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1002% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.186mg | 28mg | 1209% |
| Железо | 1mg | 13.97mg | 162% |
| Клетчатка | 4.3g | 28g | 95% |
| Цинк | 0.23mg | 7.47mg | 66% |
| Магний | 13mg | 229mg | 51% |
| Кальций | 33mg | 383mg | 35% |
| Медь | 0.107mg | 0.383mg | 31% |
| Калий | 275mg | 1119mg | 25% |
| Витамин C | 41mg | 21mg | 22% |
| Фосфор | 44mg | 178mg | 19% |
| Белки | 1.4g | 10.76g | 19% |
| Углеводы | 13.8g | 68.47g | 18% |
| Калорийность | 56kcal | 311kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.198mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.182mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 6.7g | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.102mg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.68g | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.87g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.43g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.5g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +913.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +668.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +396.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +790.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3007.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +388.6% |
