Сравнить продукты Смородина и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +990% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +505% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +147.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11105% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1205.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 12.449g | 57% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Жиры | 0.2g | 22.41g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 7.336g | 18% |
| Калорийность | 56kcal | 353kcal | 15% |
| Клетчатка | 4.3g | 0.8g | 14% |
| Натрий | 1mg | 266mg | 12% |
| Селен | 0.6µg | 6µg | 10% |
| Углеводы | 13.8g | 38.44g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.149g | 7% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.09mg | 7% |
| Железо | 1mg | 1.49mg | 6% |
| Белки | 1.4g | 4.15g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Фосфор | 44mg | 79mg | 5% |
| Витамин A | 2µg | 46µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.087mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 66mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.232mg | 3% |
| Калий | 275mg | 161mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.605mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.44mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 17.9mg | 2% |
| Марганец | 0.186mg | 0.161mg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 11µg | 9.5µg | 1% |
| Медь | 0.107mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 7.37g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.432g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины