Сравнить продукты Смородина и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +409.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1406.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +813% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +793.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +378.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +906% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1739.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2716.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1332.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13525% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +483.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30635.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 16.746g | 76% |
| Фосфор | 44mg | 393mg | 50% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Кальций | 33mg | 497mg | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.2g | 27.25g | 42% |
| Витамин A | 2µg | 340µg | 38% |
| Белки | 1.4g | 20.05g | 37% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.503mg | 35% |
| Натрий | 1mg | 800mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1.177mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 8.606g | 21% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Цинк | 0.23mg | 2.1mg | 17% |
| Калорийность | 56kcal | 327kcal | 14% |
| Витамин B9 | 8µg | 58µg | 13% |
| Железо | 1mg | 0.13mg | 11% |
| Медь | 0.107mg | 0.021mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 2.3µg | 7% |
| Марганец | 0.186mg | 0.038mg | 6% |
| Углеводы | 13.8g | 0.49g | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калий | 275mg | 128mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.495g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.086mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 0.49g | N/A |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.158mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
42%
Итоговая оценка минералов
17%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смородина дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.88g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах