Сравнить продукты Смородина и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +91% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2311.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 1.7mg | 44% |
| Натрий | 1mg | 532mg | 23% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Белки | 1.4g | 3.74g | 5% |
| Фосфор | 44mg | 74mg | 4% |
| Медь | 0.107mg | 0.07mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калий | 275mg | 144mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 20µg | 3% |
| Марганец | 0.186mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.545mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Углеводы | 13.8g | 8.16g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.45g | 2% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.14mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.52g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Цинк | 0.23mg | 0.3mg | 1% |
| Железо | 1mg | 1.07mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.12g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 56kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.045mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.13g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.7% |
