Сравнить продукты Смородина и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1590.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +540.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +530% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 0.6µg | 28.1µg | 50% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Фосфор | 44mg | 282mg | 34% |
| Белки | 1.4g | 15.18g | 28% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Железо | 1mg | 0.26mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 0.1µg | 9% |
| Марганец | 0.186mg | 0.011mg | 8% |
| Медь | 0.107mg | 0.032mg | 8% |
| Магний | 13mg | 43mg | 7% |
| Натрий | 1mg | 143mg | 6% |
| Калий | 275mg | 112mg | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.63mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 9mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 13.8g | 6.85g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.443g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 99kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.191g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.9g | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.07mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +984.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +432.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.4% |
