Сравнить продукты Смородина и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Кальций
+381.8%
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
больше
Магний
+538.5%
Содержит
больше
Фосфор
+318.2%
Содержит
больше
Калий
+174.2%
Содержит
больше
Цинк
+473.9%
Содержит
больше
Медь
+71%
Содержит
больше
Марганец
+948.9%
Содержит
больше
Селен
+7133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Кальций
+381.8%
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
больше
Магний
+538.5%
Содержит
больше
Фосфор
+318.2%
Содержит
больше
Калий
+174.2%
Содержит
больше
Цинк
+473.9%
Содержит
больше
Медь
+71%
Содержит
больше
Марганец
+948.9%
Содержит
больше
Селен
+7133.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1588%
Содержит
больше
Витамин B3
+6167%
Содержит
больше
Витамин B5
+651.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1588%
Содержит
больше
Витамин B3
+6167%
Содержит
больше
Витамин B5
+651.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+467.2%
Содержит
больше
Белки
+560.7%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+429.1%
Содержит
больше
Другое
+240%
Содержит
больше
Вода
+467.2%
Содержит
больше
Белки
+560.7%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+429.1%
Содержит
больше
Другое
+240%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.5g | 2.91g | ||
Белки | 1.4g | 9.25g | |
Жиры | 0.2g | 0.73g | |
Углеводы | 13.8g | 73.01g | |
Калорийность | 56kcal | 284kcal | |
Фруктоза | 3.53g | ||
Сахар | 7.37g | ||
Клетчатка | 4.3g | 70.1g | |
Кальций | 33mg | 159mg | |
Железо | 1mg | 5.88mg | |
Магний | 13mg | 83mg | |
Фосфор | 44mg | 184mg | |
Калий | 275mg | 754mg | |
Натрий | 1mg | 35mg | |
Цинк | 0.23mg | 1.32mg | |
Медь | 0.107mg | 0.183mg | |
Марганец | 0.186mg | 1.951mg | |
Селен | 0.6µg | 43.4µg | |
Витамин A | 42IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 41mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.844mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 6.267mg | |
Витамин B5 | 0.064mg | 0.481mg | |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.112mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 38µg | |
Холин | 7.6mg | ||
Витамин K | 11µg | ||
Насыщенные жиры | 0.017g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.028g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
31%
Итоговая оценка минералов
17%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах