Сравнить продукты Смородина и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +353.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +539.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +997.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 33.4µg | 60% |
| Марганец | 0.186mg | 1.377mg | 52% |
| Витамин C | 41mg | 0.2mg | 45% |
| Железо | 1mg | 4.09mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 6.25mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.439mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.382mg | 26% |
| Натрий | 1mg | 601mg | 26% |
| Белки | 1.4g | 12.96g | 23% |
| Фосфор | 44mg | 188mg | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 86µg | 20% |
| Углеводы | 13.8g | 55.77g | 14% |
| Калорийность | 56kcal | 313kcal | 13% |
| Кальций | 33mg | 165mg | 13% |
| Цинк | 0.23mg | 1.47mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.72g | 11% |
| Магний | 13mg | 59mg | 11% |
| Медь | 0.107mg | 0.198mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.456mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.153mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 4.27g | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.989g | 4% |
| Витамин K | 11µg | 5.7µg | 4% |
| Холин | 7.6mg | 22.1mg | 3% |
| Клетчатка | 4.3g | 4.7g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 1.019g | 2% |
| Калий | 275mg | 223mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 6.42g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +246.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +825.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2035% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3539.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1854.5% |
