Сравнить продукты Сморчок и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1462.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1840% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.29mg | 149% |
| Медь | 0.625mg | 0.04mg | 65% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Фосфор | 194mg | 10mg | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Цинк | 2.03mg | 0.04mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.057mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.024mg | 8% |
| Калий | 411mg | 191mg | 6% |
| Марганец | 0.587mg | 0.718mg | 6% |
| Белки | 3.12g | 0.63g | 5% |
| Углеводы | 5.1g | 17.15g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 0.1µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 14mg | 3% |
| Магний | 19mg | 5mg | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 67kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.102g | 2% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.092mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 21mg | 2mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.57g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 16.25g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +395.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.5% |
