Сравнить продукты Сморчок и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +319.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +602.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +759.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +185.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3742.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +629.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21655.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 1.8mg | 130% |
| Медь | 0.625mg | 0.089mg | 60% |
| Жиры | 0.57g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 6.794g | 31% |
| Селен | 2.2µg | 18.9µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 11.313g | 28% |
| Витамин D | 206IU | 2IU | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Калорийность | 31kcal | 374kcal | 17% |
| Натрий | 21mg | 417mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 2.575g | 14% |
| Витамин B9 | 9µg | 60µg | 13% |
| Цинк | 2.03mg | 0.7mg | 12% |
| Фосфор | 194mg | 108mg | 12% |
| Углеводы | 5.1g | 37.2g | 11% |
| Марганец | 0.587mg | 0.351mg | 10% |
| Белки | 3.12g | 8g | 10% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.19mg | 10% |
| Калий | 411mg | 98mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.2µg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.04mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.304mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Кальций | 43mg | 35mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
96%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины