Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сморчок и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Сморчок vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 36% 457% 208% 55% 83% 2.7% 77% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МедьМедь +87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +1604.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше СеленСелен +1077.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 77% 17% 47% 42% 26% 31% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1225.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1441.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сморчок Детская еда DV% diff.
Железо 12.18mg 47.5mg 442%
Витамин B3 2.252mg 34.714mg 203%
Витамин B1 0.069mg 2.438mg 197%
Витамин B2 0.205mg 2.717mg 193%
Кальций 43mg 733mg 69%
Селен 2.2µg 25.9µg 43%
Медь 0.625mg 0.334mg 32%
Фосфор 194mg 392mg 28%
Витамин D 206IU 0IU 26%
Марганец 0.587mg 26%
Витамин D 5.1µg 0µg 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 5.1g 73.4g 23%
Магний 19mg 100mg 19%
Клетчатка 2.8g 7.5g 19%
Белки 3.12g 12.2g 18%
Калорийность 31kcal 379kcal 17%
Витамин B5 0.44mg 1.074mg 13%
Витамин B9 9µg 43µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.433g 1.697g 8%
Жиры 0.57g 4.4g 6%
Витамин B6 0.136mg 0.189mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.065g 0.769g 3%
Цинк 2.03mg 2.4mg 3%
Витамин C 2.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.052g 1.206g 3%
Калий 411mg 437mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Натрий 21mg 3mg 1%
Чистые углеводы 2.3g 65.9g N/A
Сахар 0.6g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.12 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 89.61 г
Другое: 1.6 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1237.5%
Содержит больше БелкиБелки +291%
Содержит больше ЖирыЖиры +671.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1339.2%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 9% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2219.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +291.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сморчок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168423/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.