Сравнить продукты Сморчок и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +319.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1058.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3972.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1000% | |
| Марганец | 0.587mg | 6.8mg | 270% |
| Селен | 2.2µg | 89.6µg | 159% |
| Железо | 12.18mg | 6.72mg | 68% |
| Медь | 0.625mg | 0.149mg | 53% |
| Белки | 3.12g | 23.8g | 41% |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.3mg | 19% |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин B9 | 9µg | 76µg | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 15% | |
| Натрий | 21mg | 369mg | 15% |
| Фосфор | 194mg | 285mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.95mg | 10% |
| Калорийность | 31kcal | 172kcal | 7% |
| Цинк | 2.03mg | 2.67mg | 6% |
| Жиры | 0.57g | 4.48g | 6% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 3mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.212g | 5% |
| Калий | 411mg | 268mg | 4% |
| Магний | 19mg | 37mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.85g | 4% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 1.014g | 2% |
| Кальций | 43mg | 33mg | 1% |
| Углеводы | 5.1g | 7.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +662.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +686% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.9% |
