Сравнить продукты Сморчок и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+437.5%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+81.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Содержит
больше
Марганец
+193.5%
Содержит
больше
Цинк
+82.3%
Содержит
больше
Селен
+1559.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Содержит
больше
Кальций
+437.5%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+81.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Содержит
больше
Марганец
+193.5%
Содержит
больше
Цинк
+82.3%
Содержит
больше
Селен
+1559.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+986.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+422.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+703.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1055.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+986.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+422.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+703.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1055.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+142.9%
Содержит
больше
Вода
+67.2%
Содержит
больше
Белки
+387.2%
Содержит
больше
Жиры
+4391.2%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+142.9%
Содержит
больше
Вода
+67.2%
Содержит
больше
Белки
+387.2%
Содержит
больше
Жиры
+4391.2%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23476.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+689.8%
Насыщенные жиры:
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23476.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+689.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.3g | 2.1g |
|
|
| Белки | 3.12g | 15.2g |
|
| Жиры | 0.57g | 25.6g |
|
| Углеводы | 5.1g | 2.1g |
|
| Калорийность | 31kcal | 304kcal |
|
| Сахар | 0.6g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 0g |
|
| Кальций | 43mg | 8mg |
|
| Железо | 12.18mg | 10.83mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 194mg | 207mg |
|
| Калий | 411mg | 226mg |
|
| Натрий | 21mg | 1225mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.625mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.2mg |
|
| Селен | 2.2µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 17490IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5252µg |
|
| Витамин D | 206IU |
|
|
| Витамин D | 5.1µg |
|
|
| Витамин C | 3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 2.252mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 24.55µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.651mg |
|
|
| Изолейцин | 0.631mg |
|
|
| Лейцин | 1.331mg |
|
|
| Лизин | 1.178mg |
|
|
| Метионин | 0.342mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.716mg |
|
|
| Валин | 0.806mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 174mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.065g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3.42g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
443%
Итоговая оценка минералов
96%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.895g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах