Сморчок или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +905.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 33.53mg | 267% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.6g | 87% |
| Медь | 0.625mg | 1.11mg | 54% |
| Магний | 19mg | 191mg | 41% |
| Белки | 3.12g | 23g | 40% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.6mg | 36% |
| Марганец | 0.587mg | 1.228mg | 28% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.322mg | 21% |
| Углеводы | 5.1g | 58.35g | 18% |
| Фосфор | 194mg | 296mg | 15% |
| Калорийность | 31kcal | 323kcal | 15% |
| Кальций | 43mg | 176mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.366mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 57µg | 12% |
| Калий | 411mg | 770mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Жиры | 0.57g | 6.41g | 9% |
| Селен | 2.2µg | 6.3µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 1.46g | 6% |
| Цинк | 2.03mg | 2.5mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 1.64mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3% | |
| Натрий | 21mg | 67mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +913.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +637.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1024.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1044.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
