Сравнить продукты Сморчок и Сливочный сыр

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сморчок

8

Сливочный сыр

2

Содержит больше МагнийМагний	+111.1%
Содержит больше КалийКалий	+211.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+10972.7%
Содержит больше МедьМедь	+3372.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+306%
Содержит больше ФосфорФосфор	+81.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-93.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+5236.4%

Содержит больше КальцийКальций	+125.6%
Содержит больше СеленСелен	+290.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сморчок

4

Сливочный сыр

7

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+2374.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+142.9%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+12.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+17.5%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	12.18mg	0.11mg	151%
Насыщенные жиры	0.065g	20.213g	92%
Медь	0.625mg	0.018mg	67%
Жиры	0.57g	34.44g	52%
Холестерин		101mg	34%
Витамин A	0µg	308µg	34%
Витамин D	206IU	0IU	26%
Витамин D	5.1µg	0µg	26%
Марганец	0.587mg	0.011mg	25%
Мононенасыщенные жиры	0.052g	8.907g	22%
Калорийность	31kcal	350kcal	16%
Витамин B3	2.252mg	0.091mg	14%
Цинк	2.03mg	0.5mg	14%
Натрий	21mg	314mg	13%
Фосфор	194mg	107mg	12%
Селен	2.2µg	8.6µg	12%
Клетчатка	2.8g	0g	11%
Витамин B12		0.22µg	9%
Калий	411mg	132mg	8%
Полиненасыщенные жиры	0.433g	1.483g	7%
Витамин B6	0.136mg	0.056mg	6%
Витамин E		0.86mg	6%
Белки	3.12g	6.15g	6%
Холин		27.2mg	5%
Кальций	43mg	97mg	5%
Витамин B1	0.069mg	0.023mg	4%
Витамин K		2.1µg	2%
Витамин B5	0.44mg	0.517mg	2%
Витамин B2	0.205mg	0.23mg	2%
Магний	19mg	9mg	2%
Углеводы	5.1g	5.52g	0%
Чистые углеводы	2.3g	5.52g	N/A
Сахар	0.6g	3.76g	N/A
Крахмал		0.35g	0%
Витамин B9	9µg	9µg	0%
Триптофан		0.069mg	0%
Треонин		0.233mg	0%
Изолейцин		0.324mg	0%
Лейцин		0.657mg	0%
Лизин		0.567mg	0%
Метионин		0.191mg	0%
Фенилаланин		0.291mg	0%
Валин		0.395mg	0%
Гистидин		0.175mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.01g	N/A
	0g	0.125g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.02g	N/A
	0g	0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.002g	N/A
	0g	0.036g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.001g	0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.215g	0.807g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сморчок

2

Белки: 3.12 г

Жиры: 0.57 г

Углеводы: 5.1 г

Вода: 89.61 г

Другое: 1.6 г

Сливочный сыр

3

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Содержит больше ВодаВода	+70.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+26%

Содержит больше БелкиБелки	+97.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+5942.1%

Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сморчок

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.065 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+17028.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+242.5%