Сравнить продукты Сморчок и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +141.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +396% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1327.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 2.34mg | 123% |
| Медь | 0.625mg | 0.126mg | 55% |
| Селен | 2.2µg | 31.4µg | 53% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.377mg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Белки | 3.12g | 13.39g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 4.206g | 19% |
| Кальций | 43mg | 233mg | 19% |
| Натрий | 21mg | 454mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Жиры | 0.57g | 9.54g | 14% |
| Марганец | 0.587mg | 0.321mg | 12% |
| Калорийность | 31kcal | 265kcal | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.136mg | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 78µg | 9% |
| Углеводы | 5.1g | 31.5g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.461g | 7% |
| Калий | 411mg | 170mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.297mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 2.38g | 6% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 3.237mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Фосфор | 194mg | 231mg | 5% |
| Цинк | 2.03mg | 1.61mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.7g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Магний | 19mg | 28mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 4.02g | N/A |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.447mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0g | 0.155g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4476.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +63.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
