Сравнить продукты Смузи и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +264.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Витамин C | 24.5mg | 89.2mg | 72% |
| Витамин B9 | 63µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 9% | |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Калий | 24mg | 316mg | 9% |
| Фосфор | 66mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.175mg | 7% |
| Железо | 0.15mg | 0.73mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 6% | |
| Медь | 0.049mg | 5% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Белки | 1.22g | 2.82g | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.639mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 6.64g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.37g | 1% |
| Кальций | 41mg | 47mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 34kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 29mg | 33mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.3g
