Сравнить продукты Смузи и Брюква

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Смузи

0

Брюква

9

Содержит больше КалийКалий	+1170.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+193.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-58.6%

Одинаковое количество вещества Кальций ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Смузи

2

Брюква

8

Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+16.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%

Содержит больше Витамин B6Витамин B6

+22%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~25mg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.24µg	0µg	10%
Клетчатка	0g	2.3g	9%
Витамин B1		0.09mg	8%
Фосфор		53mg	8%
Калий	24mg	305mg	8%
Марганец		0.131mg	6%
Витамин B9		21µg	5%
Магний		20mg	5%
Медь		0.032mg	4%
Железо	0.15mg	0.44mg	4%
Витамин B5		0.16mg	3%
Холин		14.1mg	3%
Витамин B2		0.04mg	3%
Цинк		0.24mg	2%
Витамин E		0.3mg	2%
Фруктоза		1.61g	2%
Витамин B6	0.082mg	0.1mg	1%
Витамин B3	0.816mg	0.7mg	1%
Полиненасыщенные жиры		0.088g	1%
Натрий	29mg	12mg	1%
Витамин C	24.5mg	25mg	1%
Селен		0.7µg	1%
Калорийность	37kcal	37kcal	0%
Белки	1.22g	1.08g	0%
Жиры	0g	0.16g	0%
Углеводы	8.16g	8.62g	0%
Чистые углеводы	8.16g	6.32g	N/A
Кальций	41mg	43mg	0%
Сахар	7.35g	4.46g	N/A
Крахмал		0.4g	0%
Витамин K		0.3µg	0%
Насыщенные жиры	0g	0.027g	0%
Мононенасыщенные жиры		0.025g	0%