Сравнить продукты Смузи и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1479.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3253.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +493.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1216.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2206.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 3.16µg | 122% |
| Железо | 0.15mg | 5.03mg | 61% |
| Белки | 1.22g | 28.14g | 54% |
| Цинк | 3.82mg | 35% | |
| Фосфор | 247mg | 35% | |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Витамин C | 24.5mg | 2mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 4.84mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.33mg | 19% |
| Медь | 0.171mg | 19% | |
| Калий | 24mg | 379mg | 10% |
| Жиры | 0g | 6.05g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.9g | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Калорийность | 37kcal | 175kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 6% | |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5% | |
| Кальций | 41mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
48%
Итоговая оценка минералов
2%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Конина более богат микроэлементом витамины