Сравнить продукты Смузи и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +241.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
| Содержит больше КалийКалий | +833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +991.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1668% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 2.62µg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0g | 17.8g | 81% |
| Жиры | 0g | 41.98g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 47% | |
| Цинк | 4.88mg | 44% | |
| Белки | 1.22g | 21.57g | 41% |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Железо | 0.15mg | 2.31mg | 27% |
| Фосфор | 162mg | 23% | |
| Калорийность | 37kcal | 471kcal | 22% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.22mg | 11% |
| Медь | 0.099mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 10% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 2.452mg | 10% |
| Калий | 24mg | 224mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Углеводы | 8.16g | 0g | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Кальций | 41mg | 12mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
43%
Итоговая оценка минералов
2%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины