Смузи или маринара - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +51.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1229.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 2mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 3.917mg | 19% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Калий | 24mg | 319mg | 9% |
| Медь | 0.081mg | 9% | |
| Железо | 0.15mg | 0.78mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.173mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Фосфор | 34mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.061mg | 5% | |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Витамин A | 33µg | 4% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Жиры | 0g | 1.48g | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.17g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 1% | |
| Калорийность | 37kcal | 51kcal | 1% |
| Кальций | 41mg | 27mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 1.22g | 1.41g | 0% |
| Углеводы | 8.16g | 8.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 5.5g | N/A |
| Натрий | 29mg | 30mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
