Сравнить продукты Смузи и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Фосфор | 87mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.157mg | 12% | |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.81g | 8% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Кальций | 41mg | 106mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Жиры | 0g | 3.15g | 5% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.133mg | 4% |
| Белки | 1.22g | 3.16g | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.03mg | 4% |
| Калорийность | 37kcal | 120kcal | 4% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Углеводы | 8.16g | 19.64g | 4% |
| Калий | 24mg | 150mg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.31µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 29mg | 98mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Железо | 0.15mg | 0.34mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
12%
Итоговая оценка минералов
2%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины