Сравнить продукты Смузи и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +704.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +177.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Витамин C | 24.5mg | 14.7mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Железо | 0.15mg | 0.8mg | 8% |
| Калий | 24mg | 193mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Углеводы | 8.16g | 19.96g | 4% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.2mg | 4% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.037mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 83kcal | 2% |
| Белки | 1.22g | 0.44g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Кальций | 41mg | 21mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 2% | |
| Жиры | 0g | 1.1g | 2% |
| Натрий | 29mg | 12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.194g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
7%
Итоговая оценка минералов
2%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах