Смузи или фалафель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1431.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.15mg | 3.42mg | 41% |
| Марганец | 0.691mg | 30% | |
| Медь | 0.258mg | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 28% | |
| Жиры | 0g | 17.8g | 27% |
| Фосфор | 192mg | 27% | |
| Витамин C | 24.5mg | 1.6mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 25% | |
| Белки | 1.22g | 13.31g | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Магний | 82mg | 20% | |
| Калий | 24mg | 585mg | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 333kcal | 15% |
| Цинк | 1.5mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.146mg | 12% | |
| Натрий | 29mg | 294mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.383g | 11% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Углеводы | 8.16g | 31.84g | 8% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.125mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.044mg | 1% |
| Кальций | 41mg | 54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +160.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +991% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +614.7% |
