Сравнить продукты Соба и конские бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +665.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +741.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1385.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 0.259mg | 28% |
| Витамин B9 | 7µg | 104µg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Фосфор | 25mg | 125mg | 14% |
| Железо | 0.48mg | 1.5mg | 13% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Цинк | 0.12mg | 1.01mg | 8% |
| Калий | 35mg | 268mg | 7% |
| Холин | 30.6mg | 6% | |
| Белки | 5.06g | 7.6g | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.089mg | 5% |
| Кальций | 4mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Марганец | 0.374mg | 0.421mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.157mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 110kcal | 1% |
| Углеводы | 21.44g | 19.65g | 1% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.711mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.164g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 14.25g | N/A |
| Сахар | 1.82g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.097mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.066g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.572mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.321mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.338mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.193mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.65g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429% |
