Сравнить продукты Соба и French beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1475% |
| Содержит больше КалийКалий | +957.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +1337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 9.4g | 38% | |
| Витамин B9 | 7µg | 75µg | 17% |
| Медь | 0.008mg | 0.115mg | 12% |
| Магний | 9mg | 56mg | 11% |
| Фосфор | 25mg | 102mg | 11% |
| Калий | 35mg | 370mg | 10% |
| Железо | 0.48mg | 1.08mg | 8% |
| Кальций | 4mg | 63mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.105mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.64mg | 5% |
| Белки | 5.06g | 7.05g | 4% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.13mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.453g | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.062mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 129kcal | 2% |
| Натрий | 60mg | 6mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.76g | 1% |
| Углеводы | 21.44g | 24.02g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 14.62g | N/A |
| Марганец | 0.374mg | 0.382mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.546mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.222mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.083g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.297mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.484mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.381mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1361.3% |
