Сравнить продукты Соба и адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +477.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1628.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 0.298mg | 32% |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Витамин B9 | 7µg | 121µg | 29% |
| Фосфор | 25mg | 168mg | 20% |
| Железо | 0.48mg | 2mg | 19% |
| Калий | 35mg | 532mg | 15% |
| Цинк | 0.12mg | 1.77mg | 15% |
| Магний | 9mg | 52mg | 10% |
| Марганец | 0.374mg | 0.573mg | 9% |
| Белки | 5.06g | 7.52g | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.096mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 4mg | 28mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 8mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.115mg | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 128kcal | 1% |
| Углеводы | 21.44g | 24.77g | 1% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.717mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 17.47g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.009g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.021g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.6% |
