Сравнить продукты Соба и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2571.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Марганец | 0.374mg | 0.014mg | 16% |
| Белки | 5.06g | 0.7g | 9% |
| Витамин B9 | 7µg | 30µg | 6% |
| Калий | 35mg | 200mg | 5% |
| Медь | 0.008mg | 0.044mg | 4% |
| Железо | 0.48mg | 0.2mg | 4% |
| Углеводы | 21.44g | 10.4g | 4% |
| Натрий | 60mg | 1mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 45kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Кальций | 4mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 25mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 10.2g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +622.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
