Сравнить продукты Соба и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475% |
| Содержит больше МедьМедь | +2087.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +703.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.7µg | 52% | |
| Марганец | 0.374mg | 1.43mg | 46% |
| Железо | 0.48mg | 2.76mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.403mg | 26% |
| Медь | 0.008mg | 0.175mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 3.37mg | 18% |
| Витамин B9 | 7µg | 76µg | 17% |
| Фосфор | 25mg | 142mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Натрий | 60mg | 439mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.209mg | 14% |
| Магний | 9mg | 51mg | 10% |
| Белки | 5.06g | 10.2g | 10% |
| Углеводы | 21.44g | 48.89g | 9% |
| Цинк | 0.12mg | 1.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.147mg | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 250kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.936g | 6% |
| Калий | 35mg | 165mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.375mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Жиры | 0.1g | 1.53g | 2% |
| Кальций | 4mg | 20mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.29g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.44g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +94.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1015.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2919.4% |
